【尚佳月嫂】孕晚期腿腫常見(jiàn)護(hù)理方法

因工作的緣故，小倩直到三十多歲才懷孕，“我要做媽媽！”她的心里說(shuō)不出有多高興。但隨著胎兒在腹中一天天長(zhǎng)大，她的身體越來(lái)越感到不適應(yīng)，尤其在懷孕六個(gè)月之后，發(fā)現(xiàn)小腿有點(diǎn)酸脹，用手一按，肌肉陷下去，半天起不來(lái)。 
“啊，我的腿怎么腫起來(lái)？”起初一段時(shí)間每天晚上睡覺(jué)之前，她的腿腫得很厲害，早晨起來(lái)發(fā)現(xiàn)腿上的腫脹又消了，也就不感到酸痛。但是后來(lái)很嚴(yán)重，稍微走路或站著的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，不但腫脹得厲害，而且十分酸痛。就是早晨起來(lái)腿腫也沒(méi)有完全消散。女人懷孕六個(gè)月之后，一般都會(huì)出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象，有的腫脹部位不只局限于小腿部，大腿也會(huì)腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕后期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，孕婦感到此種癥狀不必驚慌。由于酸脹給孕婦帶來(lái)一定的痛苦，在生活和工作中盡量減緩這種酸痛。當(dāng)然生活上的適當(dāng)護(hù)理可以減少不必要的腫脹而引起的痛苦。

★懷孕之后要經(jīng)常到婦產(chǎn)科做定期檢查，保證母嬰健康。

★孕婦吃的食物不宜太咸，口味重的孕婦此時(shí)也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。

★孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)增加身體腫脹。

★上班工作的孕婦更要注意所從事的工作，此時(shí)可做些輕松的辦公室工作，繁重或站立的工作，對(duì)孕婦的健康和胎兒的成長(zhǎng)不利。

★吃過(guò)飯后可以到戶外適當(dāng)散步，這有利于日后生產(chǎn)。有些孕婦怕活動(dòng)，老呆在床上休息，結(jié)果導(dǎo)致滯產(chǎn)。本可以自己生下胎兒，最后只得做手術(shù)。

★孕婦后期出現(xiàn)腿部腫脹酸痛，丈夫要多體貼關(guān)照，晚上睡覺(jué)前，最好能為孕婦的腿部進(jìn)行按摩，可減輕孕婦酸痛的感覺(jué)。

★孕婦睡覺(jué)的時(shí)候，腿腳部稍微放高一點(diǎn)，有利于消除腫脹。

★若是腫脹得比較厲害就要服用一點(diǎn)利尿藥，就可以緩解酸痛滋味。

★但如果是很嚴(yán)重的腫脹現(xiàn)象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進(jìn)行治療。

★另一種可能性就是患有產(chǎn)前子癇，這更要立即進(jìn)行治療。

★正常的孕婦腿部腫脹在產(chǎn)后基本消失，但也有個(gè)別孕婦，因產(chǎn)后沒(méi)有得到好好休息而因繁忙的家務(wù)指使腿部仍出現(xiàn)腫脹，也不必過(guò)分擔(dān)心，只要休養(yǎng)一段時(shí)間自然會(huì)康復(fù)。

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