【汕頭尚佳月嫂】母乳丨姿勢不對造成常見的乳頭皸裂

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只有經歷過乳頭皸裂的乳母才會明白這是怎樣的一種疼痛。持續(xù)性的疼痛必然導致哺乳次數(shù)減少，進而乳汁分泌減少，甚至過早停乳；乳頭皸裂還會引發(fā)細菌感染、乳腺炎。因此，快速解決乳頭疼痛是至關重要的！

過渡性疼痛

許多媽媽會經歷一段過渡性乳頭疼痛，那是乳頭的皮膚在適應吮吸的過程中自然引發(fā)的。在哺乳的最初幾天，當寶寶開始幾下吮吸乳房時乳頭較敏感，會感覺到暫時性的輕微疼痛，這是開始的銜乳痛，會在產后1-2周后消失。這種輕微的疼痛不會在整個哺乳期持續(xù)，也不會嚴重到媽媽害怕哺乳。

乳頭皸裂之痛

首先是痛。哺乳時，痛不可忍，宛如刀割；不哺乳時，裂口中分泌物干燥則結成黃色痂皮，會發(fā)生干燥性疼痛。

其次是裂口或潰瘍。裂口呈環(huán)形或垂直出現(xiàn)，環(huán)形皸裂常常在乳頭基底和乳暈連接處，如裂傷深時，乳頭可部分斷裂，垂直的皸裂可能使乳頭分成兩瓣。

致病菌可由乳頭皸裂處進入乳房組織內，引起急性乳腺炎等乳房疾患。

掌握正確的喂奶姿勢和銜乳技巧是根本

一旦出現(xiàn)乳頭疼痛的跡象，立刻檢查喂奶姿勢，確保寶寶沒有把力量直接用在乳頭上。正確的姿勢是，寶寶的嘴唇要包住乳頭和至少3厘米的乳暈部分，如果只含住乳頭，媽媽在喂過一兩次奶之后就會覺得乳頭酸痛。

含到乳暈的一個非常重要的理由，儲存乳汁的乳竇位于乳暈之下，如果乳竇得不到壓力，寶寶就得不到乳汁，促使寶寶更加用力的吮吸乳頭，進入惡性循環(huán)，誘發(fā)乳頭皸裂的發(fā)生。

還有一個關鍵要素是，讓寶寶把嘴張到足夠大，使乳房緊緊地壓在他的下巴上，正確的銜乳時，寶寶的下嘴唇是外翻而不是內縮的，這樣才能包住乳暈，吸到充足的乳汁。

在哺乳之后，用食指輕按寶寶的下頜，讓寶寶張口后輕輕把乳頭抽出，切忌生硬地拉出乳頭造成損傷。

乳頭的護理

如果每次喂奶時間過長或讓寶寶含著乳頭睡覺，乳頭無限制地被浸泡在嬰兒口腔中，一方面容易被扭傷，另外加上潮濕的環(huán)境，增加了裂傷的可能。

在不哺乳的時候要保持乳頭表面干燥，喂奶完畢之后，用一塊軟布輕輕吸干乳頭上的水分，使用透氣的防溢乳墊，確保沒有濕氣接觸到皮膚。

喂奶后按摩乳頭可以促進乳頭組織的血液循環(huán)，乳汁是最好的按摩霜，或者選擇專用的護乳油，能讓乳頭組織保持正常的濕度。乳頭周圍和乳暈上分布的小凸起是分泌油脂、進而起到保護和清潔乳頭作用的腺體。因此，千萬不要用肥皂清洗乳頭，因為肥皂會洗去這些自然油脂，從而使皮膚干燥甚至皸裂。

發(fā)生皸裂后怎么辦

1.乳頭發(fā)生皸裂時，在每次喂奶前先濕熱敷，并按摩乳房刺激泌乳反射，然后擠出少量奶水使乳暈變軟，利于寶寶口腔與乳頭銜接。

2.哺乳時從疼痛較輕的一側乳房開始，以減輕對另一側乳房的吮吸力，確保乳頭和部分乳暈在寶寶口中，以防皸裂加劇。

3.平時可用橡皮乳頭罩住乳頭，或用消毒紗布包住乳頭避免觸碰，以減輕疼痛。

4.乳頭皸裂嚴重時，應暫停哺乳，以減輕炎癥發(fā)展，促進皸裂愈合，之后再哺乳。期間可將乳汁擠出，用小勺喂給嬰兒，而不可因此停乳。

5.如果裂口經久不愈或反復發(fā)作，應及早就醫(yī)，輕者可用10%魚肝油鉍劑涂抹，重者遵醫(yī)囑處理。