坊間傳言:一孕老十年。 What?一孕傻三年本寶寶還能忍,這顏值問題簡直令人難以接受!如果這是真的,女人的青春可以有多少個10呢?浪費不起??! 進入冬季后,孕媽的皮膚發(fā)生了明顯的變化,皮膚暗黃干燥、開始長斑長痘痘……孕媽們在享受新生命帶來的喜悅的同時,也深受孕期皮膚變化的困擾。不注意護膚,不僅顏值大打折扣,還要遭受皮膚問題的困擾。愛美的準媽媽們,冬季更需要細心呵護你的肌膚了。 初冬護膚的主題(尚佳月嫂) ◆皮膚干燥 進入冬季,天氣干燥,干性皮膚的準媽更容易皮膚干燥。除了要注意做好潔面的工作之外,同時還應該更好的做保濕的措施。每周可以做一次保濕面膜和去角質面膜,以維持健康的肌膚新陳代謝。面膜推薦自制的,如水果面膜、牛奶面膜、蜂蜜面膜等,沒有添加化學物質,使用更安全。如果選擇一些乳液或面霜來進行皮膚保養(yǎng),則要選安全適合孕婦用的產(chǎn)品。除了護膚品,孕媽還需要多喝水,多吃新鮮的、富含維生素的水果蔬菜,從身體內(nèi)部來補充水分,讓肌膚從根源處得到滋潤、告別干燥。 ◆長暗瘡 有些孕媽在懷孕前并沒有長痘痘,但是懷孕后卻長了,很是郁悶。這其實是很正常的情況,因為孕期脂腺受到激素刺激,臉部也比平常更易出油,加上孕婦媽在生活與工作上的壓力又大,青春痘就會不斷地冒出來。孕媽不要涂一些祛痘的產(chǎn)品,建議采取科學的護膚方法,加以食療輔助,解決暗瘡問題。 ◆長斑 妊娠斑的出現(xiàn)是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。有些是可以在孕婦結束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復得不錯,保證良好的睡眠,建議孕媽除了做日常的保養(yǎng)外,還要多吃含優(yōu)質蛋白質、維他命B、維他命C的食品。 ◆妊娠紋 妊娠紋也是很多孕媽面臨的問題。平時的保養(yǎng)方法可以是隨時擦油,比如一些安全的橄欖油或維生素E,尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處,它們在孕期和產(chǎn)后都可使用,能有效地減緩肌膚松弛,預防或撫平妊娠紋。此外,托腹帶也可以幫助準媽咪對付妊娠紋。 孕期綜合護膚指南(尚佳月嫂) 初冬孕媽的皮膚比較敏感,此時要注意做好合理的護膚工作,才能讓你的皮膚更加細膩光滑。孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個方面: 1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。對于皮膚干燥的孕媽,洗臉的次數(shù)應相對減少,每日兩次即可,若是油性皮膚,則可以適當增加清洗次數(shù),保持皮膚干爽不油膩。洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。 3、適當多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚干裂。 4、保持室內(nèi)一定的溫度,最好有空氣加濕器,或在室內(nèi)放一盆水。 5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面,不喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加干燥而無光澤。 |