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【汕頭尚佳月嫂】孕期5個(gè)尷尬問(wèn)題,中了幾條?

來(lái)源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
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    有不少寶媽說(shuō),懷孕后仿佛變了一個(gè)人,生活上的很多習(xí)慣都改變了。

      比如,孕前喜歡的食物,懷孕后只要一聞到就反胃;以前覺(jué)得自己很女漢子,懷孕后稍有不順就想哭;睡覺(jué)一直是自己的強(qiáng)項(xiàng),懷孕后卻時(shí)常睡不著......

      除了這些變化外,整個(gè)孕期還會(huì)遇到以下的這5個(gè)尷尬問(wèn)題,媽媽們都說(shuō)準(zhǔn)。

      ◆ 放 屁(汕頭月嫂)

      懷孕6個(gè)月了,放屁很多,而且很難聞,自己都受不了了!”

      經(jīng)常放屁,有時(shí)候還很響,實(shí)在是讓人感到不安。

      醫(yī)生說(shuō)這是因?yàn)樵袐D的腹腔壓力大,食物經(jīng)過(guò)胃道時(shí)間長(zhǎng),產(chǎn)生的氣體也就多了。

       辦法:飲食注意,建議采取少食多餐的辦法,另外不要吃帶有氣體的食物。

      ◆ 尿 多(汕頭月嫂)

      “8個(gè)月了,打個(gè)噴嚏或咳嗽一下就尿尿,太尷尬了!”

      “一晚上起來(lái)幾次上廁所,根本沒(méi)得睡!”

      孕期尿頻、尿多也是一個(gè)常見(jiàn)的生理反應(yīng),到了孕晚期甚至?xí)白詣?dòng)”順腿流下來(lái)。

      這是因?yàn)樽訉m變大壓迫了膀胱,使得膀胱不能儲(chǔ)存這么多尿液。另外,睡前喝水過(guò)多也容易導(dǎo)致起夜期次數(shù)多。

      …辦法:可使用衛(wèi)生巾解決問(wèn)題。

      ◆ 嘔 吐(汕頭月嫂)

      “一伙人聚餐,剛吃?xún)煽诰头次噶?,一直吐到聚餐結(jié)束,難受又尷尬!”

      部分孕媽懷孕前三個(gè)月會(huì)有孕吐現(xiàn)象,尤其常見(jiàn)于早晨。另外,聞到不喜歡的氣味也容易導(dǎo)致嘔吐。

      有的孕媽嘔吐時(shí)間不定,感覺(jué)非常短,但是卻常出現(xiàn)在不合適的場(chǎng)合,讓人很苦惱。

       辦法:孕期盡量在家吃飯,吃一些維生素能有效緩解。嘔吐嚴(yán)重,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

      ◆ 脾氣差(汕頭月嫂)

      “懷孕兩個(gè)月,每天都想大吵一架!經(jīng)常被一點(diǎn)兒小事惹到,過(guò)后自己都覺(jué)得不可思議!”

      孕媽的情緒變化大,即使是孕前非常溫柔的女性,孕后也可能會(huì)變得脾氣不好,容易鉆牛角尖。

      最主要的原因是激素變化,另外,還有可能部分孕媽有抑郁癥,對(duì)輕微的情緒刺激難以忍受。

       辦法:多做一些自己喜歡的事,放松心情。

      跟老公商量,孕期要盡量體諒自己。如果經(jīng)常喜怒不定,時(shí)而憂(yōu)傷時(shí)而惱火,建議和醫(yī)生談一談。

      ◆ 健 忘(汕頭月嫂)

      “人家說(shuō)一孕傻三年,可現(xiàn)在還在孕期就感覺(jué)自己變傻了,經(jīng)常忘記事情,怎么回事?。俊?/span>

      “剛想到超市買(mǎi)點(diǎn)什么,可是一走進(jìn)去,就是想不起來(lái)到底要買(mǎi)的是什么!”

      講真,很多生理變化都可歸至孕期激素變化作怪,但記憶下降、健忘這個(gè)可能是壓力所致。

      有的孕媽孕期擔(dān)心的事情比較多,她們會(huì)擔(dān)心胎寶的發(fā)育,擔(dān)心周?chē)h(huán)境的影響,擔(dān)心自己,擔(dān)心將來(lái)……這就容易導(dǎo)致大腦不夠用嘛!

       辦法:相信自己能處理好一切事,一步一步循序漸進(jìn),這樣壓力少了,記憶力自然就會(huì)回來(lái)了。

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