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【汕頭尚佳月嫂】拒絕“吐”女郎 孕媽調(diào)理看這

來源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
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    有一種惡心,如影隨形,不離不棄,相信大部分孕媽都能秒懂,可真真兒的是:孕吐不是病,吐起來要人命!本文就來和大家講講“孕吐”的事兒。

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      1、懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。惡心最嚴(yán)重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

      2、在懷孕早期,雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認(rèn)為是引起孕吐的一個主要原因。

      3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個房間的地方煎香腸,一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味,并立刻引起惡心反應(yīng),這種現(xiàn)象并不少見。

      4、腸胃變得脆弱。有些準(zhǔn)媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。

      吐成這樣了,會不會影響寶寶的健康啊?(汕頭月嫂)
     

      無休止的惡心感和嘔吐的痛苦,真的特別影響孕媽的心情。但是,滿懷母愛的孕媽內(nèi)心更關(guān)心一個問題:我都吐成這樣了,會不會影響寶寶的健康?

      1、適當(dāng)?shù)脑型虏⒉粫绊憣殞毜慕】怠V灰獩]有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什么問題。

      2、頻繁、嚴(yán)重的孕吐不僅會影響媽媽健康,也會影響寶寶健康。


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      采取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因為要吐就不進(jìn)食了,可以嘗試吃一些梳打餅干等。


      縹免空腹,假如吃不下東西,可以選擇少食多餐,空腹會增加惡心感。

      為防止嘔吐導(dǎo)致脫水,應(yīng)保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子,有開胃的作用。

      不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物,會對胃部產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

      充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕媽才有精神。

      可以適量服用維生素B,可以適當(dāng)?shù)闹雇隆?/span>

      唥蝛Y驎腛注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里,盡量避免異味的刺激。嘔吐后應(yīng)立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,并用溫開水漱口,保持口腔清潔。

      盡量遠(yuǎn)離廚房。廚房是油煙重地,孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產(chǎn)生孕吐反應(yīng),所以在孕早期的時候,盡量不要進(jìn)廚房,否則容易加重孕吐反應(yīng),甚至加重食欲不振。

      Tips:

      1、預(yù)防孕吐,媽媽們可以用煮些生姜甘蔗水或者檸檬水,有很好的止虛嘔的效果。吃些蘋果也有止吐的作用。

      2、吐后可以喝一些酸牛奶、吃些蘇打餅干。

      【總結(jié)】

      孕吐目前還沒有明確的預(yù)防方法,孕婦對妊娠孕吐應(yīng)順其自然,區(qū)別對待:輕的、可以耐受的,盡量保持樂觀情緒,調(diào)節(jié)飲食,少吃多餐,保證營養(yǎng),就可滿足母親和胎兒的身體需要;

      當(dāng)孕吐嚴(yán)重的,自己不能耐受的,就要到醫(yī)院接受治療。

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