熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓(xùn) 產(chǎn)后恢復(fù) 催乳通乳

【汕頭尚佳月嫂】十個(gè)孕媽九個(gè)痔 痔瘡不得不防

來(lái)源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
  • 汕頭坐月子首選尚佳月嫂!專業(yè)月嫂值得信賴 咨詢熱線:0754-88361803

      我們常常聽說(shuō),“十個(gè)孕媽九個(gè)痔“。在中國(guó),痔瘡發(fā)病率很高,而準(zhǔn)媽媽們更是痔瘡的高發(fā)人群,所以不得不先學(xué)習(xí)點(diǎn)知識(shí),防范于未然哦!已經(jīng)患了痔瘡的媽媽們也不用擔(dān)心,星星媽也搜羅一些好用的緩解辦法,一起看看吧!

    孕媽為什么容易得痔瘡?(汕頭月嫂)

      在懷孕期間,由于飲食改變、運(yùn)動(dòng)減少,孕婦很容易排便費(fèi)力或便秘,使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液淤積曲張,誘發(fā)痔瘡;到了懷孕中晚期,為了保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),孕婦盆腔內(nèi)動(dòng)脈血流量增多,但隨著胎兒發(fā)育,子宮日益增大壓迫盆腔,腹部壓力不斷增高及孕激素的升高,更容易使痔靜脈叢血管內(nèi)的血液回流受到阻礙,更容易誘發(fā)痔瘡或使其加重。

    孕媽得了痔瘡會(huì)有什么癥狀? (汕頭月嫂)

      痔瘡的分類包括內(nèi)痔、外痔和混合痔,內(nèi)痔的常見癥狀為出血、脫垂、腫脹、疼痛。

      內(nèi)痔的癥狀也分為4度:

      1、I度:便時(shí)帶血、滴血,便后出血可自行停止;無(wú)痔脫出。

      2、Ⅱ度:常有便血;排便時(shí)有痔脫出,便后可自行還納。

      3、Ⅲ度:可有便血;排便或久站及咳嗽、勞累、負(fù)重時(shí)有痔脫出,需用手還納。

      4、Ⅳ度:可有便血;痔持續(xù)脫出或還納后易脫出。

      外痔平時(shí)無(wú)特殊癥狀,發(fā)生血栓及炎癥可有腫脹、疼痛。而混合痔主要表現(xiàn)為內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在。

    孕期痔瘡怎么辦?(汕頭月嫂)
     


      孕期痔瘡的治療要根據(jù)其癥狀的嚴(yán)重程度及懷孕的時(shí)期來(lái)選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒?,原則上以保守療法為主,建議多食用高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療,局部軟膏及栓劑也有療效。注意一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應(yīng)避免使用。

      對(duì)于孕婦痔瘡患者,可先用安全的物理療法防止痔瘡加重:

      1、溫水療法:每天淋浴時(shí),將溫水噴頭對(duì)著肛門噴洗10分鐘,此法也可幫助痔瘡止血;或者直接溫水坐浴5-10分鐘。

      2、每天練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)(即有意識(shí)地收縮肛門)30-50次,這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),減少痔瘡發(fā)病,這項(xiàng)鍛煉對(duì)順產(chǎn)也有很好的幫助。

      3、選擇舒適透氣的凳子,減少肛門壓力。

      4、每天給發(fā)生痔瘡的部位做幾次冷敷,有助于消除腫脹和不舒服的感覺。

      5、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,同時(shí)要注意肛門周圍的清潔,每次大便完可以用柔軟的、無(wú)香味的、清潔的濕紙巾擦干凈患處,注意動(dòng)作要輕柔哦!

      6、注意下身保暖,避免久坐久立。

    孕媽痔瘡怎么“防”?(汕頭月嫂).             汕頭月嫂、潮陽(yáng)月嫂、催乳培訓(xùn)、潮陽(yáng)催乳、汕頭催乳、月嫂培訓(xùn)

      孕期痔瘡是完全可以預(yù)防的,孕前患有痔瘡的女性應(yīng)提前予以積極治療,而在孕期只要每天攝取足夠的水分,多食含纖維素多的蔬菜,如芹菜、韭菜、未加工的豆類等,堅(jiān)持粗細(xì)搭配,合理膳食,養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣,保持愉快的心情便可以預(yù)防便秘,預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

      此外,日常生活的習(xí)慣也有助于預(yù)防孕期痔瘡的發(fā)生:

      1、盡量選擇左側(cè)臥睡姿:孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時(shí),有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕對(duì)直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,更有利于防治孕期痔瘡。

      2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作(即有意識(shí)地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

      3、合理飲食:孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品,同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識(shí)地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

      4、防止便秘和腹瀉:不要久忍大便,要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣,大便時(shí)不要在廁所看書讀報(bào),避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每次蹲廁所時(shí)間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來(lái),可起來(lái)休息一會(huì)兒再去,排便困難時(shí)可用些潤(rùn)腸通便的藥物,如麻仁潤(rùn)腸丸,果導(dǎo)片等,不宜用瀉藥,更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來(lái)通便,以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

      5、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐:要采用新法接生,以避免嚴(yán)重會(huì)陰撕裂。否則,分娩時(shí)痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦

    如何通過食療緩解痔瘡(汕頭月嫂)?

      得了痔瘡的準(zhǔn)媽媽,飲食應(yīng)以清淡為主,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、姜等,多吃蔬菜水果,如香蕉、番茄等都有潤(rùn)腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水,避免汗液排泄過多。

      蛋花絲瓜湯


      適合人群:孕婦絲瓜中含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)元素,其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C最多,能保護(hù)孕婦皮膚、使皮膚潔白、細(xì)嫩。還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。

      【 食 材 】


      絲瓜480克,雞蛋200克,大豆油40克,鹽3克,大蔥5克。

      【 步 驟 】


      1、將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊,雞蛋磕入碗內(nèi),用竹筷調(diào)勻,放鹽。將雞蛋磕入碗中打散。炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,并用小火將兩面煎成金黃色。

      2、盛入碗內(nèi),改成小塊。

      3、炒鍋放在火上,鍋內(nèi)放入豆油燒熱,放入蔥末炸出香味,加入絲瓜炒至發(fā)軟,加入開水約1920克,燒沸約5分鐘。

      4、放入蛋塊,再用旺火燒3分鐘,見湯汁變白時(shí),放入鹽,起鍋裝入湯盆內(nèi)即成。

      補(bǔ)血養(yǎng)生雜糧粥


      適合人群:孕婦

      紫米有補(bǔ)血益氣、暖脾胃的功效,對(duì)于胃寒痛、消渴、夜尿頻密等癥有一定療效。此外,糯性紫米粒大飽滿,黏性強(qiáng)。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都比較高,具有補(bǔ)血、健脾、理中及治療神經(jīng)衰弱等功效。

      【 食 材 】

      紫米適量、黑米適量、花生適量、小米適量、玉米適量、紅米適量、糙米適量、眉豆適量、赤小豆適量、紅糖適量、蜂蜜適量。

      【 步 驟 】

      1、將所有材料沖洗干凈,入水浸泡過夜。

      2、鍋里加足量的清水。

      3、大火煮開后,轉(zhuǎn)小火熬煮2-3個(gè)小時(shí)。

      4、放紅糖調(diào)味或者放涼后用蜂蜜來(lái)調(diào)味,即可食用。

  • 最新資訊

    尚佳月嫂小程序

    碼上掃一掃
    更多月嫂等你選
    • 服務(wù)類型:

    • 您的電話:

      *